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चाय पीना कई मायनों में सेहत के लिए फायदेमंद है और कई तरह से जोखिम भरा भी है। डेली चाय के सेवन से आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, ये इस आर्टिकल में जानिए।
एक दिन में आखिर कितना पानी पीना चाहिए? स्टडी में दावा
चिंता के लक्षणों को ट्रिगर करती है चाय
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सुबह खाली पेट चाय पीने से कई नुकसान होते हैं
डॉक्टर के मुताबिक, वैसे तो सुबह प्यास लगना कोई गलत बात नहीं है। लेकिन सुबह सोकर उठकर प्यास लगने के कई कारण हैं। जिनमें से एक है कि हम रात को खाना खाकर सो जाते हैं। रात भर पानी नहीं पिया होता है। रात भर भोजन पचने की क्रिया आमाशय (पेट) में चलती रहती है। जब भोजन पचता है तो पानी की जरूरत महसूस होती है। इसलिए कुछ लोग सुबह उठकर पानी पीते हैं। तो वहीं दूसरा कारण है कि जो डायबिटीज के रोगी होते हैं उन्हें भी प्यास ज्यादा लगती है। उनका बार-बार गला सूखता है। जिस वजह से वे पानी पीते हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं कि हर व्यक्ति Source जो सुबह उठकर पानी पी रहा है वह किसी रोग से ग्रसित है। सुबह पानी पीना एक सामान्य बात है।
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खाली पेट चाय पीना शरीर के लिए हानिकारक..जानिए कैसे
अधिक चाय पीना आपके स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार से नुकसानदायक हो सकता है, आइये इसे विस्तार से जानते हैं।